“यहां तक ​​कि एक पेंसिल को उठाना एक कसरत की तरह लगेगा … ‘: क्यों गुरुत्वाकर्षण सुनीता विलियम्स बना देगा और बुच विलमोर की पृथ्वी एक संघर्ष लौटाती है।

आठ महीने से अधिक समय तक सवार होने के बाद अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS), भारतीय-मूल नासा अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स और उसके सहयोगी बुच विलमोर 19 मार्च, 2025 को पृथ्वी पर लौटने के लिए तैयार हैं। बोइंग के स्टारलाइनर अंतरिक्ष यान के साथ तकनीकी मुद्दों के कारण पिछले साल जून से दो अंतरिक्ष यात्री अंतरिक्ष में फंसे हुए हैं, जो उन्हें बहुत पहले वापस लाने वाला था। हालांकि, पृथ्वी पर उनकी वापसी चुनौतियों का अपना सेट लाती है, विशेष रूप से माइक्रोग्रैविटी के लिए लंबे समय तक संपर्क के बाद गुरुत्वाकर्षण के लिए पढ़ने का संघर्ष।
मानव शरीर पर लंबी अवधि के अंतरिक्ष यान के प्रभाव अच्छी तरह से प्रलेखित हैं, और विलियम्स और विल्मोर के लिए, यहां तक ​​कि एक पेंसिल उठाने जैसे सरल कार्य शुरू में एक ज़ोरदार कसरत की तरह महसूस करेंगे। जैसा कि वे रीएंट्री की तैयारी करते हैं, नासा एक व्यापक पुनर्वास कार्यक्रम की योजना बना रहा है ताकि उन्हें ताकत हासिल करने में मदद मिल सके और ठोस जमीन पर जीवन में वापस आ जाओ।

सुनीता विलियम्स और बुच विलमोर ब्रेस फॉर ग्रेविटी चैलेंज ऑन अर्थ रिटर्न

अंतरिक्ष में विस्तारित अवधि बिताने वाले अंतरिक्ष यात्री गुरुत्वाकर्षण की कमी के कारण महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तनों से गुजरते हैं। माइक्रोग्रैविटी में, मानव शरीर तरल पदार्थों को पुनर्वितरित करने, मांसपेशियों को कमजोर करने और हड्डी के घनत्व को कम करके अपना जाता है। पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के लिए पुन: प्राप्त करने पर, अंतरिक्ष यात्री अचानक बदलाव का अनुभव करते हैं क्योंकि तरल पदार्थ अपने निचले छोरों में वापस आ जाते हैं, जिससे चक्कर आना, सूजन और यहां तक ​​कि आंदोलन में अस्थायी कठिनाइयों का कारण बनता है।
रिपोर्टों के अनुसार, बुच विलमोर ने खुले तौर पर अंतरिक्ष यात्रियों के सामने आने वाली कठिनाइयों पर चर्चा की है। विलमोर ने एक साक्षात्कार में समझाया, “गुरुत्वाकर्षण वास्तव में कठिन है, और जब हम वापस आते हैं तो हम ऐसा महसूस करते हैं।” उन्होंने आगे कहा, “तरल पदार्थ को नीचे खींच लिया जाएगा, और यहां तक ​​कि एक पेंसिल उठाने से एक कसरत की तरह महसूस होगा।” सुनीता विलियम्स ने यह भी स्वीकार किया है कि पृथ्वी पर जीवन के लिए फिर से काम करना एक महत्वपूर्ण चुनौती होगी, क्योंकि उसके शरीर को रिवेंस करना होगा कि तरबूज से तैरने के महीनों के बाद गुरुत्वाकर्षण के पुल के तहत कैसे काम किया जाए।

मानव शरीर पर माइक्रोग्रैविटी का प्रभाव

माइक्रोग्रैविटी में विस्तारित समय खर्च करने से कई शारीरिक प्रभाव होते हैं:

अंतरिक्ष यात्रियों में उपास्थि और हड्डी की क्षति को रोकना

माइक्रोग्रैविटी के कुछ प्रभावों को कम करने के लिए, शोधकर्ता अंतरिक्ष यात्रियों की हड्डियों और जोड़ों को मजबूत करने के तरीके खोज रहे हैं। एनपीजे माइक्रोग्रैविटी में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि कूदते अभ्यास से कार्टिलेज क्षति को रोकने और लंबी अवधि के मिशनों के दौरान अंतरिक्ष यात्रियों में हड्डी की ताकत बनाए रखने में मदद मिल सकती है। जॉन्स हॉपकिंस विश्वविद्यालय और यूरोपीय अंतरिक्ष एजेंसी (ईएसए) के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन में पाया गया कि कूदते हुए अभ्यास के अधीन चूहों में मोटा और स्वस्थ घुटने के उपास्थि थे, जिससे दीर्घकालिक संयुक्त क्षति के जोखिम को कम किया गया।
भविष्य के अंतरिक्ष मिशनों के साथ मंगल के लिए लक्ष्य और चंद्रमा पर दीर्घकालिक निवास स्थान, उपास्थि की गिरावट को रोकना अंतरिक्ष एजेंसियों के लिए प्राथमिकता बन रहा है। अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ताओं में से एक, एस्ट्रोफिजिसिस्ट मार्को चियाबर्गे ने कहा, “उपास्थि क्षति एक प्रमुख मुद्दा है जिसे खराब तरीके से समझने के बावजूद संबोधित करने की आवश्यकता है।” “इन चूहों में हमने जो सकारात्मक प्रभाव देखा, वह बहुत बड़ा था, और इसका परिमाण अप्रत्याशित था। हो सकता है कि अंतरिक्ष यात्री एक निवारक उपाय के रूप में अपनी उड़ान से पहले इसी तरह के प्रशिक्षण का उपयोग कर सकते हैं। ”

सुनीता विलियम्स का पुनर्वास कार्यक्रम पोस्ट-लैंडिंग

नासा ने उनकी वापसी पर सुनीता विलियम्स और बुच विलमोर के लिए एक कठोर पुनर्वास कार्यक्रम की योजना बनाई है। प्रक्रिया में शामिल होंगे: