गुरुवार को प्रकाशित नवीनतम पशु अध्ययन में पाया गया कि कूद-व्यायाम को प्राप्त करते समय उपास्थि क्षति को रोकने में कूद-व्यायाम महत्वपूर्ण हो सकता है हड्डी की ताकतइस प्रकार लंबी अवधि के अंतरिक्ष मिशनों के लिए अंतरिक्ष यात्रियों का समर्थन करते हैं। हालांकि, चूहों में एक पशु अध्ययन, मानव के लिए निहितार्थ स्पष्ट हैं, विशेष रूप से अंतरिक्ष एजेंसियों के साथ ऐसे विस्तारित मिशनों की योजना बनाने की कोशिश कर रहे हैं जैसे मंगल या चंद्रमा पर एक स्थायी आधार।
यह शोध आशा प्रदान करता है कि इस तरह के सरल अभ्यास भविष्य के मानव अंतरिक्ष अन्वेषण गतिविधियों में आवश्यक संयुक्त और हड्डी स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, जिसमें चंद्रमा और मंगल पर विस्तारित प्रवास शामिल होंगे, अंततः नए फ्रंटियर्स के लिए उनकी खोज में अंतरिक्ष यात्रियों का समर्थन करेंगे।
ईएसए और जॉन्स हॉपकिंस रिसर्च ने अंतरिक्ष में उपास्थि हानि को रोकने के लिए कूदते हुए अभ्यास पर प्रकाश डाला
अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) में सवार समय की विस्तारित अवधि गुरुत्वाकर्षण की कमी के कारण अंतरिक्ष यात्रियों के लिए कई चिकित्सा चुनौतियां पेश करती है। Esacarried प्रयोगों से संकेत मिलता है कि माइक्रोग्रैविटी में निरंतर निष्क्रियता अंतरिक्ष यात्रियों में उपास्थि के अध: पतन की ओर ले जाती है। आंदोलन की कमी का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसमें उपास्थि का पतला होना और चोंड्रोसाइट्स का क्लस्टरिंग शामिल है, जो गठिया के शुरुआती संकेत हैं। इस तरह के निष्कर्ष अंतरिक्ष मिशनों के दौरान अंतरिक्ष यात्री स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए निवारक तौर -तरीकों की आवश्यकता को उजागर करते हैं।
एनपीजे माइक्रोग्रैविटी में एक लेख ने माउस मॉडल में घुटने के उपास्थि के संबंध में कूदने का आकलन किया। सप्ताह में तीन बार कूद प्रशिक्षण को प्रेरित मोटा कार्टिलेज जो जीएम चूहों में एक सामान्य सेलुलर संरचना प्रस्तुत करता है, जॉन्स हॉपकिंस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला। इससे पता चलता है कि कूदने का व्यायाम अंतरिक्ष में गतिहीनता के प्रतिकूल प्रभावों को दूर कर सकता है और इस तरह, अंतरिक्ष यात्रियों का सामना करने वाले कार्टिलेज निधन कोन्ड्रम का एक संभावित उत्तर प्रस्तुत करता है।
अंतरिक्ष यात्रियों के लिए स्वस्थ उपास्थि का महत्व
संयुक्त स्वास्थ्य में उपास्थि आवश्यक है क्योंकि यह हड्डियों के लिए एक तकिया के रूप में कार्य करता है और चिकनी आंदोलन देता है। उपास्थि का उपचार, हालांकि, अन्य ऊतकों की तुलना में सीमित है, और क्षति एक गंभीर चिंता का विषय है। माइक्रोग्रैविटी में, अंतरिक्ष विकिरण के साथ युग्मित आंदोलन में कमी से उपास्थि की गिरावट की दर बढ़ सकती है और अंतरिक्ष यात्रियों के दीर्घकालिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। मानव अंतरिक्ष अन्वेषण में दिन के अगले क्रम के रूप में चंद्रमा और मंगल पर दीर्घकालिक मिशनों में जाने की आवश्यकता के साथ, उपास्थि क्षति पर अधिक ध्यान दिया जा रहा है।
अंतरिक्ष यात्री उपास्थि और हड्डी के स्वास्थ्य को संरक्षित करने के बारे में चूहों के कूदते व्यायाम क्या प्रकट करते हैं?
अध्ययन में पाया गया कि नौ सप्ताह में कमी की गतिविधि के बाद, नियंत्रण चूहों में उपास्थि की मोटाई 14% कम हो गई थी। हालांकि, जंप-ट्रेनिंग चूहों में, नियंत्रण की तुलना में उपास्थि की मोटाई में 26% की वृद्धि हुई थी। इसके अलावा, कम गतिविधि जानवरों की तुलना में, इन कूदने वाले चूहों में 110% मोटी उपास्थि थी। जंपिंग ने हड्डी की ताकत में 15% की वृद्धि का भी उत्पादन किया, जो इस आसान व्यायाम का एक अतिरिक्त लाभ है।
हालांकि ये परिणाम उत्साहजनक हैं, शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी कि क्या मानव विषयों को समान तरीके से लाभ होगा। निष्कर्ष सुरागों को प्रस्तुत करेंगे कि कैसे अंतरिक्ष यात्री विस्तारित मिशनों के दौरान उपास्थि और हड्डी संरचना को बचा सकते हैं। मंगल मिशन और अन्य दूरस्थ विस्टा के लिए योजनाओं के साथ, मानव शरीर पर माइक्रोग्रैविटी प्रभावों का मुकाबला करने के लिए एक महत्वपूर्ण रणनीति अंतरिक्ष यात्री प्रशिक्षण में कूद-प्रशिक्षण या संबंधित व्यायाम को शामिल कर सकती है।
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