बेंगलुरु: आधे से अधिक भारतीय वयस्कों ने एक सुसंगत का पालन किए बिना नींद से संबंधित विकारों का अनुभव किया सोने की दिनचर्याएक सर्वेक्षण के अनुसार। यह सर्वेक्षण YouGov और Amazon द्वारा फरवरी 2025 में बेंगलुरु, दिल्ली और मुंबई सहित 10 शहरों के 1,000 से अधिक उत्तरदाताओं की भागीदारी के साथ किया गया था।
सर्वेक्षण में पाया गया कि “53 प्रतिशत उत्तरदाताओं का अनुभव नींद से संबंधित विकारों का अनुभव नहीं करता है, जब एक सुसंगत सोते समय दिनचर्या का पालन नहीं किया गया है।”
इसी समय, लगभग 54 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने ध्यान देने योग्य देखा है नींद में सुधार नियमित नींद की दिनचर्या का पालन करते समय, भारतीय घरों की नींद की नियमित आदतों पर ध्यान केंद्रित करते हुए सर्वेक्षण ने कहा।
लगभग 52 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि वे नींद की दिनचर्या स्थापित करने के लिए आवाज सहायकों की मदद लेते हैं।
टीना सिडाना, देश प्रबंधक एलेक्सा इंडियाने कहा, “स्लीप रूटीन लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं, और … स्मार्ट टेक्नोलॉजीज, विशेष रूप से एलेक्सा जैसे वॉयस असिस्टेंट, तेजी से लोगों को अपने सोने की दिनचर्या का पालन करने में मदद करने में एक मूल्यवान सहायता बन रहे हैं। व्यक्तिगत आवाज एआई के अनुभव सोडटाइम से पहले स्क्रीन उपकरणों को हैंडहेल्ड स्क्रीन उपकरणों के लिए व्यावहारिक विकल्प के रूप में उभर रहे हैं।”
